¿Has oído hablar del niño interior? Es un concepto que nace de la terapia Gestalt. En la terapia de sanación niño interior el niño es la conformación psicológica más sensible y vulnerable de nuestro yo.
El niño interior agrupa todas las experiencias que hemos vivido y vivimos durante toda la vida. Se trata de nuestra parte creativa, espiritual, espontánea, amorosa y confiada que con el tiempo se ha vuelto más retraída.
➡️ No podemos ser adultos felices sin rescatar y tratar la sanación de nuestro niño interior. Es la base de nuestras emociones y está en el centro de nuestros sentimientos.
Tu niño interior está herido si:
✳️ Experimentas miedos disparatados o irracionales.
✳️ Tienes rencores, odios o tristezas con regularidad.
✳️ Saboteas tus metas.
✳️ Generas y no controlas sentimientos de vergüenza o culpa.
✳️ Eres duro contigo mismo.
✳️ Repondes negativamente y de forma desproporcionada ante situaciones que no son importantes.
Beneficios de la terapia
✅ Acceso a recuerdos reprimidos que influyen en tu día a día.
✅ Liberación de emociones.
✅ Sensación de libertad y empoderamiento.
✅ Seguridad y confianza en ti mismo.
✅ Mejora de la autoestima.
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